Psychischer Widerstand gegen Burn-Out & Stress

Resilienz ist die Fähigkeit mit Stress und Faktoren umzugehen, die belasten. Belastungen finden sich auf der Arbeit ebenso wie im privaten Umfeld und wir alle gehen ganz individuell damit um.

Ängste erkennen und Entwicklung ermöglichen

Die Krankmeldungen nehmen, nach den veröffentlichten Ergebnissen der Krankenkassen, jährlich zu. Inzwischen ist jeder 2. bis 3. Mitarbeiter von Stress akut bedroht. Betroffene fühlen sich oft schwach, stehen im direkten oder indirekten Wettbewerb zu anderen Kollegen oder im Familienumkreis und befinden sich in einer Abwärtsspirale. Dahinterliegende Ängste werden bearbeitet mit dem Ziel eine nachhaltige Entwicklung zu ermöglichen.

3,5 Monate mit 38 Präsenztagen

4.912,90 €

(100 % Förderung mit individuellem Angebot möglich)

Individueller Kursstart möglich

Was leistet ein Anti-Burn-Out & Resilienz-Coach:

Menschen müssen sich selbst kennenlernen. Dieses Kennenlernen schließt auch mit ein, dass verborgene Potenziale an die Oberfläche gelangen und genutzt werden können.

Ängste sind einer unserer größten Hemmer, wenn es um die Erreichung unserer Herzenswünsche geht. Die Psychologie hilft uns zu verstehen, wozu wir Ängste nutzen und sie zu verstehen.

Unsere Gedanken und unser Verhalten ist von Reizen geprägt. Oft steckt hinter einem Gedanken oder einer Handlung jedoch ein ganz anderes Ziel. Erkennen wir diese Ziele, können wir abgleichen und verändern.
Dauerhafter Stress macht krank. Ändert sich der Umgang mit belastenden Situationen, gelingt der Abbau von Stressfaktoren, reduzieren sich Risiken für Krankheiten erheblich.
Der geschützte Raum der Entfaltung, des kein Druck machens auf den Coachee sind schon heilendende Ansätze. Alles sagen zu dürfen befreit und tut gut.
Wenn Ängste Abgebaut werden, Lebensaufgaben verstanden werden und Ziele erreicht werden, können positive Beziehungsmuster greifen.

Du brauchst mehr Informationen oder ein individuelles Angebot? Ruf uns einfach unverbindlich an. Deinen persönlichen Ansprechpartner erreichst du unter 0800 0 344 644. Wir sind von Montag bis Freitag 8 – 18 Uhr für dich da!